Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 67,38g | Hh: 112,29g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, King Fish Кета Слабосоленая с Укропом и Розовым Перцем , Овсяноблин. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Огородников Лечо Болгарское. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|