Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2201 kcal
|
Rasva: 96,67g | Prot: 115,09g | Hh: 214,40g.
Aamiainen: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог со сметаной. Lounas: Котлеты овощно мясные, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож, Салат из кальмаров. Välipalat/Muut: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Самокат Печенье с Клубничной Начинкой , Delight Финики Королевские . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|