Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3201 kcal
|
Rasva: 144,43g | Prot: 164,29g | Hh: 309,03g.
Aamiainen: Каравай Кулич Пасхальный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Папа Может Сосиски Фирменные, Вареное Яйцо. Lounas: Холодец, Щи с Мясом, Сарафаново Био Йогурт, Свиные Ребрышки, Тёма Говядина с Печенью, Рис Отварной. Päivällinen: Орловский Хлебокомбинат Кулич Весенний, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Коломенское Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Роллы, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Воздушный Шоколад Белый. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alevtina-we
|