Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 119,82g | Hh: 159,50g.
Aamiainen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. Lounas: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Chicken Breast, Happy Harvest 3 Bean Salad, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Fat Free Milk. Päivällinen: McCormick Bacon Flavored Bits, Lucerne Swiss Cheese Slices, French's Classic Yellow Mustard, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Uncle Ben's Ready Rice Whole Grain Brown, Signature Farms Green & Crisp Salad, Kraft Fat Free French Style Salad Dressing, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Välipalat/Muut: Fit Crunch Mint Chocolate Chip, Icelandic Provisions Raspberry Skyr. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|