Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 41,45g | Hh: 134,65g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Lounas: Говядина Тушеная, Перловка Отварная, Редис. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Изюм, Кировский Булочка с Изюмом, Перекресток Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|