Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 109,97g | Hh: 338,52g.
Aamiainen: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Инжир, Виноград, Rudolph's Organic 🫐 Spread, Nordica 1% Cottage Cheese, Eru Gouda, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. Lounas: Гвин&Пин 🐧 Аджика, Верес Кабачковая Икра, Говяжий суп, Farm Boy White Bread. Päivällinen: Chapman's Triple Berry Sorbet, Aylmer Томаты 🍅 в Собственном Соку, Огурец, Квашеная Капуста, Редис, Cedar Roasted Eggplant, Лук, Гвин&Пин 🐧 Аджика, Mc Markouk Лаваш, Лосось 🍣 на гриле. Välipalat/Muut: Friend Rice Crackers T&T, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Красное Яблоко, Tiramisu 🍰. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|