Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 28,87g | Prot: 77,65g | Hh: 103,88g.
Aamiainen: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Real Caps Рыбий Жир, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Банан, Овсянка. Lounas: Экоморье Икорники Жареные, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Курица Вареная, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|