Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 53,98g | Hh: 39,58g.
Aamiainen: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Revuelto, Palta. Lounas: Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Maruchan Ramen Sabor Pollo, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Välipalat/Muut: Café Instantáneo , Pancake de 1 huevo, Queso Cremoso. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juguitodelimon
|