Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 48,88g | Hh: 88,84g.
Aamiainen: Putri Salju, Telur Balado, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Putri Salju, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AjengZhafira
|