Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 45,86g | Hh: 79,44g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Кефир 1%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Сыр Адыгейский, Евразия Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Чай, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - araslanova83
|