Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 125,22g | Prot: 77,28g | Hh: 30,11g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лузинская Крыночка Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Сушеное Манго, Вареное Яйцо, METRO Лосось Мурманский. Päivällinen: Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, 365 Дней Окорочок Куриный, Лузинская Крыночка Сливки 20%, Урбеч Кокосовая Паста, Магнит Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|