Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 62,04g | Hh: 80,14g.
Aamiainen: Сыр Гауда 45%, Творог Рассыпчатый 0,2%, Йогурт Густой Белый 1,6%, Кукурузная Мука, Яйцо, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кофе Эспрессо. Lounas: Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Артемовское Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Лефиле Чипсы из Индейки, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|