Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 137,03g | Hh: 147,96g.
Aamiainen: Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Чиабатта Темная, МОЙ кулич творожный. Lounas: Рулетик лаваш/индейка, Паспье Майонезный Соус, Оливье домашний без заправки. Päivällinen: Овсяноблин с ветчиной и сыром, Простоквашино Творог 2%, Царка Йогурт с Манго. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|