Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2953 kcal
|
Rasva: 115,11g | Prot: 174,25g | Hh: 310,65g.
Aamiainen: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lounas: Сливочное Масло, Картофель, Говядина, Увелка Макароны Спирали. Päivällinen: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Филе Голени Индейки, ВкусВилл Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Манго, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shtora007
|