Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 22,68g | Prot: 22,89g | Hh: 113,24g.
Aamiainen: Yeşil Çay, Muz. Lounas: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Välipalat/Muut: Latte Kahve. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Zamanında yediğim hurmalar şimdi tırmalıyor 😬
17 huhti 23 jäseneltä: Aleeeyyyyy
|
|
Painohistoria - Aleeeyyyyy
|