Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 133,52g | Hh: 226,50g.
Aamiainen: Banana, Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Batata Inglesa Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Banana Prata, Pronto Light Panqueca Integral de Frango , Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uiliamalmeida
|