Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 41,27g | Hh: 97,17g.
Aamiainen: Шаурма с Курицей. Lounas: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Хлеб Урицкий, Just Food Запечённый Картофель с Говядиной и Опятами . Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|