Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 54,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 102,75g | Prot: 95,35g | Hh: 77,69g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шпроты. Päivällinen: Виноград, Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|