Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 76,90g | Hh: 19,74g.
Aamiainen: Coles Traditional Bocconcini, Coles Honey Ham Sliced, Coles Extra Large Eggs, Simsons Pantry Low Carb Keto Wrap . Ennen lounasta: Noshu Coconut Bliss Bar. Lounas: Broccoli , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Välipalat/Muut: Noshu Coconut Bliss Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danlostit
|