Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 134,50g | Hh: 94,35g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Lounas: Гречка, Филе Индейки, Кинто Соус Охотничий. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, GO-O-AL Вкусный Арахис Сметана и Лук, ВкусВилл Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|