Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 70,11g | Hh: 106,35g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lounas: Безе, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Разносольников Перец Горький, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Päivällinen: Салат Оливье. Välipalat/Muut: Безе, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|