Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 128,91g | Hh: 72,36g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Спартак Шоколад Горький Элитный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Рикотта. Päivällinen: Ehrmann Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|