Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 56,23g | Hh: 48,21g.
Aamiainen: Valio Сыр Ольтермани 29% , Сыр Сулугуни, Руккола, Жареное Яйцо, Midori Ореховый Соус, Выборжец Томаты Черри Желтые , Авокадо Авокадо. Lounas: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Руккола, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Мандарины, Alma Черничный Творожный Крем. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|