Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 59,05g | Hh: 53,94g.
Aamiainen: Яйцо, Свитлогорье Молоко 3,2%, Селяночка Овсяная Мука, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина 4%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Фетучини Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|