Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 75,72g | Prot: 91,43g | Hh: 166,53g.
Aamiainen: Кулич, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Спринт Хлеб. Lounas: Компот, Капустный Салат, Тефтели, Гречка Отварная, Борщ. Päivällinen: Запеканка творожная 360гр, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сметана 20%, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Высокая свинка
|