Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 107,56g | Prot: 41,21g | Hh: 187,87g.
Aamiainen: Самокат Творог Двухслойный с Чёрной Смородиной. Lounas: Milky Way Minis, Mars Mars Minis, Nestle Nuts Mini, Шаверно Шаверма в Пите. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти. Välipalat/Muut: Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|