Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 76,51g | Hh: 98,33g.
Aamiainen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Творог Домашний, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Джемы и Варенья. Lounas: Глобус Стебель Сельдерея, Мистраль Маш Отварной , Pretto Сыр Моцарелла. Päivällinen: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Красные Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Руккола. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Карпушечка
|