Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 72,92g | Hh: 87,57g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Овощами, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lounas: Подлива, Гречка с Овощами. Päivällinen: Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл), Брест Литовск Сыр Маасдам, Благовита Сыр Финский, Черкизово Сальчичон, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Черкизово Сальчичон. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|