Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2015
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2479 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 234,84g | Hh: 230,07g.
Aamiainen: Banana, Hacendado Agua De Coco, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Basmati Rice, Infinity Foods Organic Camargue Red Rice, Asparagus , Avocado, Atlantic Cod . Päivällinen: Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Blueberries, Total Greek Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|