Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 80 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 94,81g | Hh: 169,26g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Финик. Lounas: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Суп из Семги. Päivällinen: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Банан, Кофемания Капучино (200мл), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|