Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 78,33g | Hh: 188,38g.
Aamiainen: Fraises, Banane, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Canderel Cankao sans Aspartame, Bjorg Crousti Étoiles Miel, Prozis Oats Instant Cookie, Auchan Bio Lait d'avoine , Sojasun Yaourt Nature, Maizena Maizena, Lotus Speculoos (7,8g), Eau de Robinet. Lounas: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Lovilio Burrata, Action Dress Up Caesar , Carottes, Florette Batavia, Grand Frais Pesto Emma Giordani, Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Eco ± Emmental Râpé, Francine Farine, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Feta, Turini Purée de Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%. Päivällinen: Framboises, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Alpro Skyr Style sans Sucres, Danone Cottage Cheese, Wasa Authentique, Eco + Blanc de Poulet, Action Dress Up Caesar , Florette Batavia, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Välipalat/Muut: Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Framboises, Fraises, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Celnat Farine d'orge Mondé Bio, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Auchan Bio Lait d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Maizena Maizena. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|