Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 79,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 115,32g | Hh: 163,17g.
Aamiainen: Сырники, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Простоквашино Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Био Баланс Кефирный 0%, Ого Отруби Ржаные, Капуста тушеная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Морковь, Русское Море Крабовые Палочки, Магнит Яблоко Гренни Смит. Päivällinen: Магнит Морковь, Магнит Морковь, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Морковь, Мореслав Филе Минтая . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|