Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 102,15g | Prot: 75,48g | Hh: 129,98g.
Aamiainen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Митколь Рулет Куриный. Lounas: Яблоко Желтое, Салат из Замороженных Морепродуктов, Митколь Рулет Куриный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Päivällinen: Экодиво Инжирно-Ореховый Рулет, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Салат. Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Сгущенка, Сырники с Изюмом 0806. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|