Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
242 kcal
|
Rasva: 10,40g | Prot: 20,03g | Hh: 16,60g.
Aamiainen: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Päivällinen: Рисовый Суп с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|