Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 26,75g | Hh: 40,84g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Muffin Chocolate Caramel. Lounas: Клементины, банан Мини, Crazy Brothers Пицца Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|