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Guten Morgen ihr Lieben! Na da geht es ja doch schon wieder runter, ich wünsche euch allein einen ganz tollen Tag! 💐☀️
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78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1315 kcal
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Rasva: 35,17g | Prot: 50,22g | Hh: 198,16g.
Aamiainen: Stockmeyer Sonntags Frühstück, Edeka Dinkelbrot, Lidl Heidelbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Möhren, Stockmeyer Sonntags Frühstück, Edeka Dinkelbrot. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ei, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Äpfel, Kaufland Salzstangen, Corny Free Kirsche-Joghurt. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
18 huhti 23 jäseneltä: bauchtanz oma
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Der kleine Kerl lebt seit einem knappen halben Jahr bei uns, hat schon einiges durch, hier kann er ankommen, ist ein toller!
18 huhti 23 jäseneltä: esche85
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