Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 64,05g | Hh: 111,84g.
Aamiainen: Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Славянка Золотой Степ (19г), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста, Грабли Бульон Куриный с Фрикадельками. Päivällinen: Сыр Российский, Коньяк, Бутерброд с Форелью. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|