Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 131,88g | Hh: 153,38g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Milka Шоколад Молочный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Творог (Обезжиренный), Сметана 20%, Клубника, Сыр Гауда, Яйцо. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур, Балтптицепром Филе Куриное, Магнит Банан. Päivällinen: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|