Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2999 kcal
|
Rasva: 120,77g | Prot: 68,52g | Hh: 331,99g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Томатный Сок, Nemiroff Настойка Горькая Кедровая на Апельсиновых Корочках, Урюк Чебурек с Бараниной, ВкусВилл Чебуреки с Сыром. Välipalat/Muut: Яшкино Чио Рио, Макдоналдс Капучино Лесной Орех (0,3 L), Черемушки Ромовая Баба, Венеция Пирог Песочный Лимонный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|