Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 124,25g | Hh: 160,99g.
Aamiainen: Aroy-D Шрирача, Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Лайт 15%, Плавленный Сыр, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Хи Чанг Сливки Сухие. Lounas: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Päivällinen: Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Запеченная или Жареная Форель, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Чиабатта. Välipalat/Muut: Магнит Помело, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|