Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
18 huhti 23 jäseneltä: Lasaña
|
18 huhti 23 jäseneltä: loregg07
|
18 huhti 23 jäseneltä: marmag1
|
Gracias, compis! Con un poco de cuidado la cosa se va reconduciendo. Ayer fue un día de viaje y reuniones. Aunque llegué a andar más de 9000 pasos, me pasé la mayor parte del tiempo sentada: en reuniones, en el tren. Hoy me encuentro como si me hubieran apaleado, llevo ya tres días con un cierto dolor muscular, pero hoy está siendo claramente peor. Creo que he pillado algo, así que toca cuidarme y posponer el plan de entrenamiento, que bastante tengo con mantener los mínimos del día a día.
18 huhti 23 jäseneltä: EvaSieteTres
|
Cuídate mucho tesoro y cuando hayas recuperado fuerzas habrá tiempo de volver a la rutina deportiva, mientras relájate todo lo que tu trabajo te permita 😘
18 huhti 23 jäseneltä: fialsanc
|
18 huhti 23 jäseneltä: EvaSieteTres
|
Cada cosa a su tiempo! Espero no sea un virus! Cuidate!!!
18 huhti 23 jäseneltä: hochita
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|