Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 86,17g | Prot: 62,17g | Hh: 101,80g.
Lounas: Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Camil Feijão Carioca Cozido, In Natura Tomate, Tirolez Queijo Provolone, Músculo Bovino Cozido. Päivällinen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Panevita Pão de Coco, Doremus Recheio Choco Crokante. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|