Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 97,75g | Prot: 116,71g | Hh: 97,40g.
Ennen lounasta: Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Factor Spicy Jalapeño Beef Bowl. Lounaan jälkeen: Kind Fruit & Nut Delight Mini. Ennen päivällistä: Fresh Daily Antioxidant Healthy Mix. Päivällinen: Beef Burrito Bowl. Välipalat/Muut: Protein Pudding, Amstel Amstel Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|