Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 32,32g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Fleischsalat, Vollkornbrot, Gutes Land Cremiger Weichkäse Classic, Banane. Lounas: Ener Bio Olivenöl Nativ Extra, Zucchini, Bofrost Pangasiusfilet, Bofrost Rosenkohlröschen. Päivällinen: Orangen. Välipalat/Muut: Haribo Crazy Schnuller, Haribo Crazy Schnuller, Bofrost Spaghetti Eis. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|