Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 60,66g | Hh: 369,52g.
Aamiainen: Banaan, Boni Koffiemelk. Lounas: Gemengd Gehakt, Boni Passata, Queen's Jewel Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Päivällinen: Witte Rijst (Lange Korrel), Zelfgemaakte Soep. Välipalat/Muut: Witte Rijst (Lange Korrel), Suiker. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|