Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 95,07g | Prot: 110,28g | Hh: 67,35g.
Aamiainen: Itambé Creme de Leite. Lounas: Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Cebolas, Fígado de Galinha, Banha de Porco
. Päivällinen: Coco, Pepino (com Casca), Tomates, Limão, Ovo, Banha de Porco
. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thayanero
|