Päiväkirja - larissas.rocha, 18 huhti 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023

95 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 2,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2023:

505 kcal

Rasva: 19,86g | Prot: 17,83g | Hh: 64,51g. Aamiainen: Pizza de Calabresa, Maçã, Leite com chocolate. lisää...

2407 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - larissas.rocha