Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
137,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 62,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 83,14g | Prot: 57,82g | Hh: 71,53g.
Aamiainen: Jeden Tag Skyr Natur, Milch 1,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kölln Knusper Klassik, Himbeeren. Lounas: Gut & Günstig Schinken Bockwurst. Päivällinen: Tillman's Spare Ribs. Välipalat/Muut: Trader Joe's Cranberry Notenmelange, M&M's Choco, Fuzetea Schwarzer Tee Himbeere Minze. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|