Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 23,53g | Prot: 42,66g | Hh: 122,05g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Café, Bauducco Torrada Integra, Polenghi Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lounas: Garoto Bombom Triplo Choc, Pêra Portuguesa, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Melancia. Välipalat/Muut: Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Millena_03
|