Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 70,13g | Hh: 211,92g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Bibigo Mini Wontons, Keurig Hot Chocolate. Päivällinen: Yellow Sweet Peppers , Green Peas (Frozen) , Minute Rice Whole Grain Brown Rice , Vegetable Oil, Chicken Breast, Costco Corn on The Cob, Potato. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Virginia Peanuts , Cantaloupe Melons. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|